Reflexiones portuenses

En los últimos cursos de entrenador he comentado a menudo la necesidad que tiene un entrenador de dudar de lo que hace. Tanta como de estar seguro de lo que conoce. Esta es mi reflexión tras el entrenamiento de hoy martes. Por supuesto, como casi cada día, dudo de lo que he hecho y de lo que estoy haciendo… porque es mucho más útil que pensar que todo ha ido lo mejor posible. Las dudas sobre lo realizado pueden ayudarte a mejorar.

Hoy ha sido el peor entrenamiento de toda la temporada. No de lo que llevamos hasta ahora, sino de lo que queda también. Estoy prácticamente seguro. Aunque claro, ya conocemos todos a Murphy: cuando te crees que nada puede salir peor…

Ahora mismo me siento como en una cruzada en busca del Santo Grial, solo que mi Santo Grial particular es conseguir crear un entrenamiento para mi equipo infantil en el que todos los ejercicios sean útiles. Está claro que hoy no lo he conseguido.

Lo que busco cada día es que todos los ejercicios tengan un componente de toma de decisión y que la mayoría terminen en 1×1. El problema es que si entrenamos la hora y media sólo 1×1, las jugadoras no se van a divertir, y no quiero caer en los errores en los que cae mucha gente: no entreno a profesionales de 12 y 13 años. Ni siquiera somos el mejor equipo de la provincia, ni de los 3 mejores. La mayoría de las jugadoras quiere mejorar, pero sobre todo divertirse. ¿Hasta dónde merece la pena que sólo hagan 1×1?

Hace una semana reflexioné acerca de lo que quería incluir en todos los entrenamientos. Hoy me lo he saltado y creo que ha sido un error:

• Técnica individual para calentar + toma de decisiones (actúan de una manera o de otra en función de una orden mía y de mi ayudante)
• Ejercicio de distintas paradas + toma de decisiones (en función de mi actuación y de mi ayudante) para ejecutar diferentes salidas
• Toma de decisiones en 1×1 en 1/2 pista (desde parado y desde bote)
• 1×1 en todo el campo
• 2×2 en todo el campo con reglas para trabajar run and jump y transiciones (ofensiva-defensiva, defensiva-ofensiva)
• Rotación defensiva: 1ª y 2ª ayuda
• TODOS LOS EJERCICIOS SE REALIZAN HASTA REBOTE

Esto, como decía, me lo he saltado hoy a raiz del último partido, en el que jugamos contra uno de los dos mejores equipos de la provincia. Simplemente el 90% de mis jugadoras no era capaz de subir el balón ante una simple presión individual. Y esto es falta de técnica individual y 1×1. Por eso, he proclamado el martes como el día del 1×1… porque no quiero caer en el trabajo exhaustivo de 1×0.

¿Estoy haciendo lo correcto? Bueno, lo correcto y lo incorrecto es muy relativo. Está claro que lo que hago es una posibilidad. Quizá ni mejor ni peor que otra, pero me asalta la idea de que lo he hecho por “orgullo”: a nadie le gusta perder por K.O. Y aunque no me he volcado en la enseñanza tradicional, con ganas me he quedado.

Cuando se opta por enseñar la técnica individual desde una situación global, se tiene que tener claro que se van a pasar días de estos como el que estoy pasando yo. No es que seas un entrenador inútil: es que es un método más lento que el otro. Ni uno es el “anticristo” ni el otro el “mesías”. Yo me he dejado llevar un poquito por ese orgullo del que hablaba y quizá no haya que dedicar un día al 1×1 exclusivamente, pero varias veces he defendido que si te sale una cosa mal, reflexiona sobre ella y vuelve a intentarlo.

El jueves volveremos al 1×1… pero de otra forma. Trabajaremos más cosas antes y en la transición jugaremos el 1×1 (intento que todos los ejercicios tengan al menos una transición ofensiva/defensiva o defensiva/ofensiva) . Incluso enmascararemos 1×1 individuales en 2×2 y 3×3. A ver qué tal sale.

Una cosa tengo clara: salga como salga, volveré a coger mi diario y escribiré cómo ha ido… Y si ha ido mal, volveré a reflexionar acerca de cómo puede salir mejor. Y el día que encuentre el Santo Grial, me alegrará conservar ese entrenamiento y, sobre todo, la ruta que seguí para llegar a él. No me cabe ninguna duda que lo que verdaderamente me hace progresar como entrenador es esa ruta.

Cada uno tiene su Santo Grial cada temporada. Es su cruzada particular. Sólo hace falta buscarlo. Tus conocimientos te dan una pista de por dónde puede estar, pero sólo la reflexión traza una hoja de ruta. Y las reflexiones que no están escritas se las lleva el viento. Dibuja tu mapa: escribe tus reflexiones y reléelas de vez en cuando… porque nadie se desvía más que aquel que cree conocer el camino correcto.

 

¿Jugadores inteligentes?

Hace un par de semanas asistí al Congreso Ibérico de Baloncesto celebrado en Cartagena. Es curioso: he intentado asistir a todos los Congresos Ibéricos que se han celebrado (Cáceres y Vitoria) y cuando se celebra en mi ciudad, resulta que ya no vivo en ella…

En las últimas sesiones se estableció un pequeño debate sobre la distancia que había entre el mundo universitario y el profesional. Esto es algo que es fácil de observar, pero no deja de ser cierto, tal y como defendía en algún post anterior, que todo contribuye a formar un corpus de conocimiento que, al final, te ayuda a comprender mejor el juego. Hablo, sobre todo, desde la perspectiva de entrenador.

Quería hacer una pequeña reflexión sobre lo que yo extraje de este congreso. Es una idea sobre la que he pensado a menudo y planteo mis entrenamientos en función de ella. De hecho, más que pensar sobre ella, lo que he experimentado es una especie de refuerzo que me dice que el camino por el que voy no es erróneo. No mucho al menos. Parece una tontería, pero cuando te muestran que hay una evidencia científica sobre algo que habías intuido (o que sobreentendías) te sientes reconfortado.

El decir que hay que ser inteligente jugando parece una obviedad… Muchas veces hay que pensar qué hacer, pero hay otras muchas ocasiones en que la situación ocurre tan rápido que es imprescindible tener una respuesta automática. Por eso hay que entrenar estas decisiones todos los días: para que no nos haga falta pensar, sino que respondamos automáticamente en una situación parecida.

Es lo que podríamos llegar a llamar “memoria motriz” o “respuesta motriz automática”. Resumiendo: ante situaciones de presión, muy limitadas en el tiempo, hay que jugar (responder) de memoria. Todos los ejercicios en los que tenemos que actuar en función de los compañeros o los adversarios nos ayudan a mejorar nuestra memoria de respuesta automática.

Esta reflexión, muy personal, la extraje sobre todo de la charla del Dr. David Cárdenas sobre “Bases neurocientíficas y aplicaciones prácticas”. Él ponía el ejemplo de Juan Carlos Navarro: ¿verdaderamente decide siempre cuál es el pie que tiene que atacar a su defensor o lo intuye? ¿Hay una operación cognitiva o una especie de “automatización”?

Lo que parece evidente es que hay que elevar a la máxima potencia la experiencia en la práctica. Él hablaba de dos tipos de decisión: consciente e inconsciente. La primera se produciría cuando hay un tiempo disponible “suficiente” y la segunda cuando el tiempo es “insuficiente”.

Volviendo al ejemplo de Navarro: ¿nos encontramos ante un jugador inteligente o un jugador con capacidad de retención compleja?

Es comunmente aceptado que el jugador mejora a lo largo de los años gracias a su “experiencia”. Yo cada vez tengo más claro que esta “experiencia”, aparte del efecto psicológico en cuanto a control de la ansiedad y un largo etc., tiene que ver con esta “memoria de respuesta automática”. Quizás podamos hablar de una inteligencia consciente y de otra inteligencia inconsciente, de manera que el jugador inteligente “inconscientemente” sea aquel que consigue responder automáticamente ante un estímulo no idéntico, sino parecido a uno que ya ha vivido.

Por poner un ejemplo más gráfico… Imaginemos un hombre que vive en un país en donde las puertas de las habitaciones sólo tienen pomos. Ahora imaginemos que este hombre se traslada a otro país donde no existen los pomos, sino los picaportes. La ejecución de girar un pomo no es exactamente igual a la de “bajar” un picaporte, y la percepción es completamente diferente (un pomo es bastante diferente a un picaporte). El caso es que todos estaremos de acuerdo en que el saber abrir una puerta con pomo a buen seguro que ayudará a este hombre a abrir por primera vez una puerta con picaporte. No es una situación exactamente igual, pero sí similar. Y por supuesto, a partir de ese momento, en su esquema motor “abrir una puerta” habrá dos subesquemas: “puerta con pomo” y “puerta con picaporte”. La primera vez se encontraría extrañado ante un picaporte… pero la segunda vez actuará automáticamente.

Sobre este tema se habló bastante en el congreso, aunque para mi sorpresa, no profundizando demasiado en ello, sino en temas bastante ya trabajados que muchas veces nos hacen pensar si verdaderamente se están investigando cuestiones que son interesantes conocer.

Por ejemplo, el Dr. Duarte Araujo, acerca del tema de la variabilidad en la toma de decisiones, afirmaba tres cosas:

1ª El comportamiento decisional proporciona y se ve influido por cierto componente prospectivo (algo así como en la película “Next” de Nicolas Cage: ver el “futuro” de la decisión que estás tomando).

2ª La idea es crear jugadores sensibles a la información del entorno.

3ª Los jugadores presentan adaptaciones de alto nivel a situaciones específicas.

A este respecto, y entrando ya en el mundo de los entrenadores profesionales, Alfred Julbe comentaba que el jugador, para que crezca, debe hacer cada día más cosas. Hay que postergar lo más posible la especialización temprana si ello significa hacer menos cosas y sólo hacer aquello en lo que se tiene éxito. Salva Maldonado comentaba que el objetivo es que los jugadores no dejen de aprender, y para ello tienen que jugar, haciendo referencia sobre todo a los jugadores jóvenes que pasan en el banquillo sus primeros años senior. Por otra parte, Manuel Hussein nos dejaba unas frases muy relacionadas con la capacidad de “respuesta motriz automática” que comentaba anteriormente:

“En el baloncesto muchas veces no se puede pensar. Hay que estar concentrado: mirar y ejecutar. Si piensas muchos las cosas, el momento ha pasado”

Yo disfruté del Congreso… y como en todos, hay charlas que me hicieron reflexionar más y otras menos… pero todas me aportaron algo. No voy a poner el video de matrix otra vez, aunque ahora “pegara” incluso más que cuando lo puse la primera vez, sino de un jugador que con los años me va gustando más simplemente porque es mejor jugador, pasando de ser solamente un killer a ser un jugador de lo más completo. Juan Carlos Navarro cada vez entiende mejor el juego. No sé cómo verá el las cosas… pero quizás ya vea Matrix.

 

 

 

 

 

Victoria por K.O. by Bkball

Hola a todos de nuevo.

El otro día prometí que iba editar un post sobre algunas reflexiones que me han surgido a raíz de la experiencia que estoy viviendo este año en El Puerto de Santa María, pero he leído un post excelente al que recomiendo que echéis un vistazo: Victoria por KO, ¿cómo seguir jugando?

Bien,  sobre este tema mucho se ha comentado, hablado, opinado y reopinado. Así pues,  hay opiniones para todos los gustos. Situaciones que se produjeron el año pasado hay muchísimas, desde que el CB Murcia ganó por KO y no quiso seguir jugando (cosa increíble porque este derecho no lo tiene el equipo que gana), hasta que después de retirarse un rival, los árbitros le hicieron el favor de “arbitrar” un entrenamiento y en éste, dejaron de presionar y se pusieron a entrenar ciertos “sistemas” o “juego por conceptos”… algo que durante el partido en ningún momento hicieron.

Más allá de valorar la actuación o no de la entrenadora, a la que conozco y con quien compartí dos semanas de clases en Málaga durante el Curso de Entrenador Superior de Baloncesto, voy a hacer un reflexión sobre el artículo propiamente dicho de Bkball.

Lo primero que tengo que decir es que las opiniones hay que escucharlas todas. Si queremos mejorar las competiciones, el reglamento, etc… hay que escuchar todas las ideas y sugerencias, por muy disparatadas que sean, estudiarlas y volver a estudiarlas, para ver qué se puede sacar de cada una de ellas, cuáles serían sus ventajas y sus inconvenientes, cuáles serían poco costosas de llevar a cabo y cuáles no, etc.

Hace ya 10 años que entrené por primera vez un equipo federado. Recuerdo el nombre de todas las jugadoras y con algunas guardo todavía relación. Entre ellas, dos jugadoras que continúan cerca en el baloncesto: Lucía Plazas y Alba Hernández. Me produce una alegría inmensa encontrármelas y charlar un rato con ellas. Ese año quedamos terceras “oficiosas” (perdimos por alineación indebida el partido por el tercer y cuarto puesto, ya que éramos una jugadora menos por lesiones y otras historias). Como pasa en muchas ocasiones, había un equipo que estaba por encima del resto y era capaz de  ganar todos los partidos por K.O. En esa temporada era el CB Capuchinos, entrenado por Miguel Baró. Por supuesto, defendía en todo el campo bastante tiempo, pero le recuerdo hacer muchas más cosas… y algún partido no lo ganó por K.O. porque no quiso (igual no le traía cuenta para lo que él quería trabajar). En fin, que siempre hay posibilidades diferentes sobre cómo hacer las cosas.

Durante ese año me dí cuenta de alguna cosilla: por ejemplo, si quería que todo el mundo jugara lo mismo, era prácticamente imposible. En el torneo de  Navidad de aquel año (las famosas 30 horas de baloncesto), el equipo junior del CAB Cartagena me pidió que hiciera las rotaciones (en aquel equipo jugaban Juanjo Olmos y Víctor Campos entre otros). Todos querían jugar el mismo mismo tiempo, y les dije que era  imposible. Sólo sería posible si fueran 5 quintos. De esa manera, todos los jugadores jugarían dos quintos menos uno que jugaría 3 (no querían hacer cambios en el mismo cuarto). Se lo comenté a varias personas durante aquel año (el hecho de que estaría bien cambiar el número de periodos en alevines e infantiles) pero parece ser que dije un disparate.

Eso fue en el año 2000. En el año 2003, la federación catalana comenzó a jugar con 6 sextos en alevines. Más tarde se llegó incluso, en algunas federaciones, a jugar 8 periodos.

Allá por la temporada 2001/2002 jugué en 1ª nacional con el Marme de San Javier, entrenado por Primi Abad. Cierto día, yendo a entrenar a San Javier, Primi y yo comentábamos sobre qué se podía hacer para llamar a más niños, para promocionar el minibásket. Salieron dos ideas, una de él y  otra de mí, las dos relacionadas con las dos acciones que más llaman la atención de los niños: los mates y los triples. Él proponía bajar un poquito las canastas y que pudieran matarla. Desde luego, a los niños les encantaría. Yo propuse poner la línea de tres. A los niños también les encanta tirar de 3 y es algo que está a la alcance de todos (no así los mates, aunque bajaran algo las canastas). Sobre los triples opinamos que se podría crear especialistas, etc… El caso es que ahí quedó el tema, pero yo pensaba que no era una mala idea.

Creo que fue en 2004 ó 2005 cuando se implantó la línea de 3 en minibásket, con un cuadrado para no crear especialistas en el tiro.

Bien, dicho ya todo este  rollo,  voy llegando al quid de la cuestión. De 1999 a 2002 pasé 3 añitos maravillosos estudiando  Magisterio de Educación Física en la Universidad de Murcia con profesores a los que, a la mayoría, recuerdo con gratitud. Creo que la calidad de los estudios de Magisterio ha bajado últimamente… Aunque igual también es un problema de los estudiantes porque, en definitiva, uno aprende sobre lo que quiere aprender… y un  profesor sólo tiene que mostrar el camino. No creo que haya que exigirles mucho más, pero al menos esto sí: orientar. Durante uno de estos años tuve que estudiar el reglamento de minibalonmano (sí, no nos pensemos que sólo existe el minibásket: también el minibalonmano). El reglamento del minibalonmano sigue los mismos principios que el minibásket, pero creo que está un poco más trabajado. Algunas características del minibalonmano son:

1.  Las porterias son menos altas (igual que en minibásket con las canastas).

2. El área de portería, que no se puede pisar, está a 5 metros, a 6 el penalti y a 7 la línea de golpe franco (reducción de distancias como en minibásket con la zona, el tiro libre y la línea de tres).

3. El área de portería es semicircular, no como en balonmano, donde hay  como mínimo 6 metros desde desde cualquier punto de la portería hasta la línea del área, de manera que la zona frontal del área es una línea recta. Esto se hizo así en minibalonmano para evitar evitar especialistas, como por ejemplo, los extremos (igual que en minibásket la línea de tres es cuadrada para evitar especialistas en el tiro de 3 que siempre lanzaran desde la misma distancia y, a su vez, colocar más lejos el tiro en 45º, que es el de más alto porcentaje).

4. Se convocan a 7 jugadores mínimo y a 10 máximo.

5. En el campo sólo pueden jugar 1 portero y 4 jugadores. Todos los jugadores inscritos pueden ser porteros, debiendo jugar en cada período un portero diferente. Recuerdo que en  balonmano se juega con 6 jugadores y 1 portero, pero en minibalonmano se reduce el número de jugadores de campo para aumentar la participación de cada uno de ellos (aquí, señores, estamos por detrás en minibásket).

6. Al “igual” que en minibásket, hay 2 partes con 4 periodos cada parte. Todos los jugadores deben jugar como mínimo un periodo completo.

7. Al final de  cada parte se suman todos los goles que hasta ese momento ha marcado cada equipo en los dos períodos correspondientes. Al  equipo que haya marcado más  goles se le coloca un punto. Es decir, que solamente se tiene en cuenta el equipo que ha ganado la parte, da igual el número de goles por lo que lo ha hecho. De esta manera, el resultado final de un partido de minibalonmano puede ser: 0-0 (los equipos han empatado en  ambas partes); 1-0 ó 0-1 (sólo han empatado una parte); 2-0 ó 0-2 (el mismo equipo ha ganado las dos partes); y por último 1-1 (cada equipo ha ganado una parte). En el minibalonmano existe el empate.

Reflexionando sobre el minibalonmano, hice un trabajito proponiendo varias reglas para modificar el minibásket:

1. Reducir el número de jugadores de minibásket a 4 para fomentar la participación del jugador en el juego. Es algo que hacemos a menudo en los entrenamientos y creo que sería muy positivo en minibásket (o al menos, en benjamines).

2. Aumentar a 5 el número de periodos y  que sean 10 el número máximo de convocados (todos juegan 2 periodos).

3. Aumentar el tamaño de la zona haciéndola cuadrangular y darle el valor de línea de 3 (lo que proponía, más o menos, era que la línea de 3 actual fuera la zona). Con esto pretendía evitar especializaciones tempranas de jugadores grandes que se introducen dentro de la zona y fomentar los espacios y el tiro exterior.

4. Cambiar la puntuación: hacerlo igual que en minibalonmano, con una modificación: se juega a ganar cada periodo. De esta manera, cada cuarto comenzaba 0-0 y era más motivante para los niños. Hasta cuando un equipo es muy inferior se comienza otra vez en igualdad de condiciones y, aunque se vaya perdiendo 4-0, se puede ganar el último periodo. Por otra parte, al ser 5 periodos, nunca habría prórroga.

5. Ningún jugador  puede jugar dos periodos consecutivos. Esto lo hacía así para dotar de una vertiente estratégica divertida y, al mismo tiempo, reducir la duración del partido: no hace falta descanso entre partes.

Sé que a alguno les sonarán a tonterías, pero es algo que escribí hace 8 ó 9 años y que me gusta recordar. Ahora mismo introduciría muchas modificaciones a estas 5 reglas básicas que propuse. Lógicamente sólo hay que ver las competiciones de minibásket para saber que muchísima gente ha pensado cosas semejantes a las que en su día pensé yo, y no me cabe la menor duda de que ahora mismo hay gente reflexionando sobre cómo mejorar el problema del K.O. Hace un par de años, quizá menos, leí un artículo de Mitjana hablando sobre este tema, y proponía un cambio de reglamento que no distaba mucho de lo que propongo yo aquí… y es que el cuarto punto que acabo de comentar es el motivo por el que he escrito este post:

¿Tanto trabajo cuesta puntuar por cuartos?

Ceo que debemos de aprender de  otros deportes… y aunque sea  solamente en minibásket, al menos intentarlo y ver qué sucede. En infantiles es otra historia, porque hay campeonatos de España de clubes y evidentemente es lógico que se juegue de la misma forma en toda España. Pero en minibásket no y creo que se puede intentar, sobre todo en una Comunidad Autónoma pequeña como es la Región de Murcia.

Yo, desde la provincia de Cádiz, empezaré a proponer cosas parecidas a la gente, a ver si sale. Quizá se podría organizar un campeonato a nivel local con esta forma de puntuar, al menos. Espero tener pronto “trabajo” y organizar algún campeonato a nivel interno en un centro educativo con estas reglas (o parecidas) y ver qué aceptación tienen… Éstoy seguro de que en alguna parte de España ya se ha hecho. Igual dentro de unos años, en Cataluña, se juega 4×4… ¿qué os parece?

Lo que puede ser un buen comienzo es escuchar opiniones a este respecto, porque el disparate más grande puede abrirnos los ojos. Todo aporta.

Un saludo.

 

 

 

Continúa el debate

Dada la extraordinaria acogida que tuvo la anterior entrada “Propuesta de debate by Juanpe”, he decido trasladar aquí los comentarios que se publicaron en ella,  para tener “más a la mano” las opiniones vertidas y la posibilidad de lectura por más visitantes, a los que se les anima para que dejen su opinión. Además, en realidad el debate giraba más en torno a una anterior entrada, razón de más para abrir este nuevo “post”.

A continuación copio los comentarios por orden cronológico.

Comentario de AFICIONADO:

PRIMERA DUDA EL CLUD COMO ENTIDAD, debe ser reprensentativa de una ciudad, pedania…facilitando la formacion y el abceso para competir, con unos criterios los mas justos posibles, e imparciales. DONDE PRIME SIEMPRE LAS CUALIDADES DEPORTIVAS.segunda duda nuestra adsinatura pendiente desde el año1997…. la cantera, olvidada dejando escapar un numero impotantes de jugadores con cualidades, solo tenemos una categoria senior……TERCERA DUDA FORMACION DE JUGADORES ,UNA FORMACION CON CALIDAD RECONOCIDA TECNICA Y TACTICA, PERO SUSPENSOS EN TRABAJO INDIVIDUAL, EN INTENSIDAD EN LOS ENTRENAMIENTOS. cuarta duda quizas la mas impotante sentir tu ciudad, el clud que representas un hecho que se siente poco en la mayoria de los jugadores el talento gana juegos pero el trabajo en equipo y la inteligencia gana campeonatos…..

Comentario de el rondador

Hola AFICIONADO,

Creo que estos comentarios irían en la entrada “las dudas”. De todas formas, gracias por participar, aunque parece ser que ha habido algún problemilla con la edición y se han divido en 7.

Efectivamente, estoy prácticamente de acuerdo en todo lo que opinas:

- El club como entidad debe ser imparcial a la hora de seleccionar jugadores.

- El trabajo individual es fundamental.

- El club se debe sentir.

Para esto último, creo que hace falta tiempo.

Sobre que se ha olvidado la cantera… no estoy “tan de acuerdo”. Lo que no se puede contar es con todos los jugadores de la cantera que salen. De todas formas, desde ese año 97 del que hablas, han salido varios jugadores de las bases que han jugado en Nacional y en EBA. Así a bote pronto se me ocurren varios:
- David Ayala
- Antonio Cánovas
- Emilio Fernández
- Juanma Moreno
- Domingo Fernández
- Juanjo Olmos
- Víctor Campos
- Domingo Pérez
- Carlos Imedio
- Víctor Martín
- Eduardo Albaladejo
- Chema Albaladejo

Incluso el año pasado debutaron varios junior en 1ª nacional… Pero lo que no se puede hacer a la ligera es sacar equipos “B” senior si verdaderamente jugadores con potencial hay uno o dos… Lo que pasa es que se tiene que hablar con estos jugadores, no perder el contacto con ellos y, por ejemplo, en el caso de Juanma Asensio, puede que sea positivo para él que juegue donde lo va a hacer. Si será repescable o no por el club ya es otro tema, porque dependerá de su mejora y de que quiera o no volver en el futuro.

La confianza es algo que se debe ganar, es un riesgo que “haya obligación” de contar con la cantera para el primer equipo.

Ahora, si te refieres a que hay que trabajar más con ella para que lleguen preparados a senior, completamente de acuerdo. Para eso hace falta, por ejemplo, sacrificar resultados y seleccionar a los jugadores que probablemente serán los mejores cuando sean senior… y no a las mejores para estar lo más arriba posible en un campeonato cadete, por ejemplo, ya que muchas veces no son los mismos. Y trabajar con ellos en esta misma línea: ser los mejores cuando sean senior… no ahora mismo.

Sobre este tema me repito un poco, es cierto, pero es que la única opinión que me viene a la cabeza sobre ello… como ya hablamos en el tema de trabajo sobre el desarrollo del potencial.

Comentario de AFICIONADO:

DISCULPAS POR EL ERROR DE ENTRADA, PUES A NIVEL INFORMATICO ESTOY UN POCO VERDE. TU OPINION ES MAS PROFESIONALIZADA Y PUEDE, AYUDAR PADERA COMPRENDER HECHOS, SITUACIONESE INQUIETUDES SOBRE BALONCESTO. DE 

DE UNA MANERA CONSTRUCTIVA DISCREPO, DE LA OPINION ke no ay jugadores para un grupo B.no hay muxos ekipos en cartagena y alrededores en categorias seniors..pero los pocos ke ay.SALESIANOS,TORRE PACHECO,SIERRA MAR,MARME..ETC,ETC.sus plantillas la integran un porcentaje alto de jugadores salidos de la cantera del CAB CARTAGENA..TODOS YEVAN MAS DE 13 AÑOS COMPITIENDO A NIVEL FEDERATIVO..BASES,ESCOLTAS,ALEROS,PIVOTS..ATENTAMENTE

Comentario de el rondador

Estoy de acuerdo: hay muchísimos jugadores cartageneros en equipos de las inmediaciones. Otro tema sería si los jugadores tienen el potencial suficiente para jugar en EBA o como mínimo en nacional. Si no es así, no merece la pena tener un equipo.

Debe haber varios jugadores con potencial para crear un senior B, pues es un equipo que vale dinero y cuyos jugadores no se pagan la ficha, como hacen los de las bases.

¿Hay jugadores ahora mismo con potencial EBA? Sinceramente, yo creo que no… y si los hay, no son más de 4. No sé si sería suficiente… teniendo en cuenta que de estos 4, al menos 3 podrían estar en el Básket Cartagena de 1ª nacional y no han querido colaborar con este proyecto.

Si descontamos a estos 3… quedan muy pocos con nivel para nacional hoy por hoy, por lo que igual la solución de que jueguen en equipos vecinos no es tan mala… si se queda bien con los jugadores y se les explica esto. Si no, evidentemente sí que es una mala solución.

Un saludo.

Comentario de MERX

Reflexiones sobre la duda.
Las palabras:potencial,progresar,progreso,proyeccion.es usada con bastante frecuencia en “terminos deportivos”.hace algunos años una persona que sabia un rato largo.SALVADOR ROSIQUE.Puso como ejemplo para describir a los jugadores como un “alambre”.. si es moldeble ay se encuentra un potencial.

PROGRESAR:hacer progresos en una materia..(termino del diccionario).los progresos siempre se miden con un rival superior..nunca en tu mismo nivel o inferior

PROGRESO:accion de ir hacia delante.si tienes la suerte,que es preparacion + oportunidad,de estar en un club con categoria EBA y juegas en NACIONAL O AUTONOMICAS.siempre estar disponibles para el primer equipo jueges o estes en el banquillo.

PROYECCION: accion y efecto
un jugador no sale de la noche a la mañana,sino que su proyeccion es el trabajo de años..donde influye en esa proyeccion diferentes aspectos,ENTRENADORES,CLUBES,PREPARADORES,MEDICOS,SEGUIDORES,,TODOS JUNTOS CONSIGUEN ESE EFECTO

Comentario de el rondador

Efectivamente, no hace mucho que hablaba con alguien del club sobre el “potencial” de determinados jugadores. Se basaba sobre todo en términos físicos, técnicos y quizá tácticos… pero para detectar el talento hace falta basarnos en muchas más cosas, algunas de las cuales son tan simples como una de las que tú comentas: “estar siempre disponibles para entrenar con el primer equipo”.

No hay ni que decir que los “niños” de ahora son mucho menos humildes que los de antes. Todos los anteriores se han pasado al menos un par de años en el banquillo para aprender. Y lo más importante: comprendían que no eran mejores jugadores que los que tenían por delante, y ello no les llevaba a quejarse o dejarse el baloncesto, sino a entrenar mejor para ser mejores. No hay otro secreto. Y entrenar en verano para recortar diferencias. Esa es la clave.

Yo la suerte la veo en términos relativos. Sobre todo creo que está relacionado con lo que se refiere a no tener lesiones, algo fundamental para llegar a desarrollar el talento. Lo que pasa es que, aún así, la suerte se busca:

- Una buena condición física (genética) evita lesiones
- Una buena preparación física evita lesiones
- Una buena formación del entrenador evita lesiones
- Una buena predisposición del jugador por el entrenamiento evita lesiones
- Un buen calentamiento evita lesiones
- Una buena técnica individual evita lesiones
- Una buena motivación evita lesiones

Y seguro que me dejo cosas en el camino. Si cumples todas estas cosas y aún así te lesionas, efectivamente: has tenido mala suerte… aunque igual la lesión es menor de lo que habría sido si no las cumples… En lo que se refiere al club, por ejemplo, se podría empezar contando con los entrenadores mejor formados. Así ya estamos evitando lesiones y minimizando los efectos de la mala suerte.

Por otra parte, no entiendo muy bien lo de los progresos. Creo que se pueden medir también con rivales de tu mismo nivel. Depende, claro está, de los progresos que quieras medir. Incluso contra “0″ se pueden medir progresos físicos (un test de resistencia, por ejemplo… o de velocidad).

Sobre esto hay algo que creo que es una realidad y me lo comentó un amigo hace algún tiempo: “Si te pones a entrenar con alevines y te lo tomas en serio, aunque seas muy superior… entrenas”.

Esto quiere decir, por ejemplo, que para hacer ejercicios de técnica individual contra “0″, da igual los compañeros que tengas: todo depende de ti. Hay que marcarse objetivos individuales de aprendizaje. No depende tanto del entrenador, sino de uno mismo. Con el peor entrenador del mundo puedes progresar. Esto está relacionado con la actitud del jugador hacia el entrenamiento de la que hablaba antes. Hay una frase que dice “el jugador se entrena, no es entrenado”.

Y a este respecto voy (o vuelvo) al tema de los entrenadores. Desconozco si son o no son muchos los entrenadores que podrían estar entrenando y no lo están (hablo de entrenadores de verdad, formados y gente seria). Lo que sí conozco es a muchísimos jugadores que, teniendo diferentes entrenadores (con más o menos aptitudes), han llegado a un gran nivel. Esto me lleva solamente a una conclusión: el éxito de un jugador depende, sobre todo, de él. Hablo, al menos, en los niveles en los que nos movemos en Cartagena.

¿Oportunidades? ¿Confianza? Creo que esto es algo que se debe ganar sobradamente el jugador. Sobre este tema publicamos en el blog una entrada hace algún tiempo… sobre lo peligroso que es que un entrenador diga “le estoy dando confianza”… No, no, vamos a ver, no le digas eso. El jugador tiene que ganársela. Al menos pensar que se la ha ganado. No hay que dar confianza por darla. La confianza es algo que hay ganarse… porque si es un regalo, puede ser contraproducente. Otra cosa puede ser dar una oportunidad… pero no hay que ser muy listo como entrenador para no dársela a un jugador que te aporta cosas al equipo.

Comentario de Nashassin

Hola de nuevo.
Es muy facil siempre tirar balones fuera y pensar que los jugadores ahora son menos sacrificados que antes, menos humildes…..etc.
Una reflexion sencilla, cuando hace 20 años un niño se acercaba a una cancha ¿cuantas opciones tenia de hacer otras cosas?
en mi colegio tenia, flauta, judo, futbol y basket. ¿Que le hacia falta a un entrenador para “convencer·” al jugador para que se quedara, se esforzara..? respuesta: ABSOLUTAMENTE NADA.
Ahora tenemos muchas opciones y el niño no se va a quedar donde la actividad no le llama, teniendo al alcance de la mano 20 o 30 diferentes que pasan desde la PS3, ping pong, multitud de artes marciales, atletismo, piscina, etc, etc. Ahora no solo hay que ser entrenador, tambien tienes que demostrar al posible “fichaje” que contigo va a aprender, se va a divertir e incluso algunas veces ganar. Este detalle creo que se le ha olvidado a muchos entrenadores.

Hablas de jugadores que con el peor entrenador del mundo progresarian…. cierto, muy cierto, y te animo a leer la web de Pepe Laso habla de vez en cuando de este tipo de jugador. Es más, ese tipo de jugador que “pese” al entrenador progresa son los que llamamos jugadores estrellas y ademas se da la casualidad que de ese jugador tambien deben de aprender y mucho los entrenadores.

Por ejemplo: todo el mundo sabia hacer una entrada con perdida de paso y elevando el balon. Todo LOS ENTRENADORES lo sabian pero nadie se molestaba en darle muchos minutos a esa enseñanza…. hasta que aparece un jugador que lo hace seña de identidad (BOMBA NAVARRO) y con el tiempo se ha convertido en recurso de muchos jugadores y ademas lo enseñan en todas los equipos “serios” de este pais. Eso es un ejemplo de como un jugador “enseña” a los entrenadores un camino.

Otra pregunta: si nuestro club necesita un determinado tipo de jugador ¿que medidas toma sobre el tipo de formacion que recibe?
Otro ejemplo:
PROBLEMA: no tenemos gente grande
¿no hay chicos grandes en Cartagena?…. extraño
¿que formacion especifica de creacion de jugadores interiores tienen los formadores?
¿o esperamos que con el supercurso de entrenador de nivel 2 ya somos la pera y estamos preparados para formar a quien sea?

y asi podriamos seguir con muchos problemas.

Por ultimo para terminar hablas de ciertos jugadores que si que han salido de la cantera del club y tienen nivel:

- David Ayala: creo que un ejemplo de implicacion con el club, podria ser mejor tecnicamente pero lo compensa con ganas, trabajo y mas cosas (por cierto, nuevo fichaje de Salesianos)

- Antonio Cánovas: otro buen ejemplo de implicacion en todos los niveles con el club, desde jugador a entrenador, despues podriamos hablar si estamos en la misma onda de trabajo o no, pero implicacion y dedicacion al club dificil de superar.

- Emilio Fernández: ahora mismo no caigo quien es, pero supongo que te refieres a Emilio de Marme, estuvo algunos años en el club.
Fisico espectacular, zurdo, intensidad, etc

- Juanma Moreno, para mi uno de los jugadores que mas futuro tenia, creo que se ha estancado un poco su progresion, en eso pueden influir muchas causas y hay que estar al tanto de todas ellas para poder juzgar. Para la posicion que ocupa un fisico muy bueno, un tiro en suspension muy bueno tambien y capaz de generarse sus propios tiros.

- Domingo (el pivot) altura, fisico y trabajo. todavia debe de crecer en su rendimiento, casualmente tambien se va a Salesianos, es decir jugador joven , grande y con implicacion que acaba marchandose del club. (seria un jugador conflictivo…)

- Juanjo Olmos : podemos seguir donde hemos acabado, joven, grande con talento…… ¿pero entonces que pasó? ¿por qué se fue a jugar a un equipo de SEGUNDA AUTONOMICA? segun decian algunos porque queria divertirse con sus amigos. Claaaaaro, es que a algunos se les olvida que esto es un juego y cuando uno se aburre al final se va. El Cartagena no quiso soltarlo y lo cedio (para partirse de risa, cederlo a un segunda autonomica) al año sigueinte no iba a jugar, estaba en la universidad y al final acabo recalando en el equipo de la universidad, donde posteriormente Paco Alarcon lo ficho para UCAM. Y ha acabado haciendo unois numeros muy interesantes sobre todo si tenemos en cuenta que era un jugador que solo queria jugar con sus amigos. (seria otro jugador conflictivo……)

- Víctor Campos: casualmente otro hombre grande, casualmente tambien joven y con implicacion. Si mal no recuerdo de los pocos junior que entrenaban con asiduidad con el equipo de EBA. Y entonces….. otro EXPEDIENTE X… de repente algo pasa se enfada y acaba jugando en Torre-Pacheco con los colegas. Claaaaaaaaaaaro, otro que solo quiere jugar con sus amigos. LLevamos 3 pivots jovenes salidos de la cantera y que no estan actualmente en el club. (andá, otro jugador conflictivo…..)

- Domingo, el chapi, buen base, rapido , etc etc. Su falta de sitio en el club cuando estaba en EBA le ha hecho peregrinar por varios equipos de la region. Este año lo hemos convencido ya veremos lo que dura y si se va a jugar tambien con sus amigos a Torre-Pacheco de nuevo. (sera otro jugador conflictivo….)

- Carlos Imedio: un jugador que ha estado formado mas de 8 años en otro club y que venga como estrella a ganar partidos al junior y colaborar con el senior, se le tenga en cuenta como canterano … me da un poco de risa. Por cierto tambien tuvo algun rifi-rafe el año pasado en el senior (sera tambien conflictivo) el caso… jugando en Tarragona.

- Víctor Martín, otro que ha estado con Imedio desde benjamines, solo les separa un año de diferencia. Toda la formacion de ambos gracias a la dedicacion y esfuerzo de su entrenadora (Carolina, por cierto sin equipo)

- Eduardo Albaladejo, un buen ejemplo de jugador de club, sacrificado, trabajador, humilde, etc. etc. lo que ponga me quedo corto. Lo valoran mas fuera que dentro de Cartagena.

- Chema Albaladejo, producto de la cantera, un año en el Madrid que solo le valio para confundirse. Cartagena de nacional, Begastri, se lo deja a mitad de temporada… ahora creo que esta por un equipo de nacional fuera de Murcia

-Creo que se te ha olvidado uno que para mi debiera de ser de lo mas importante que ha tenido Cartagena.
en las bases desde cadetes, pasando por todos los equipo y categorias y llegando a ser un jugador importante en el equipo EBA que llego a las finales del ascenso. Ademas entrenador muy implicado con el club. Hasta tal punto que hubiera pagado por entrenar al club de su ciudad y como pago disuelven el club antes de empezar la primera jornada. Luego vuelve al club de su ciudad y coge el timon de lo que todos echamos en falta. Director de Cantera masculina, PEPE GARCIA evidentemente. Pero eso si, que solo tenga mando hasta juniors, el senior no que lo mismo hasta se preocupa e intenta algo bueno.

Espero que sigamos mejorando.

Comentario de el rondador

Hola de nuevo. Al final la propuesta de debate de Juanpe está dando sus frutos…

No sé muy bien por dónde vas cuando comentas lo de los jugadores que he mencionado. Veo que tienes alguna duda sobre alguno. No tengo todas las respuestas, pero algunas sí, por ejemplo para solucionar el expediente X que comentas. Sólo comentaré aquí las de primera mano contadas por los implicados principales, sobre todo en lo relacionado con los jugadores:

-Domingo Pérez: se marchó del club hace ya 3 años por problemas con su entrenador (en aquel entonces Paco Carmona). Antonio Cánovas contaba con él, con Carlos Gracia y con Alberto Guillén, pero los 3 se fueron a Salesianos porque ya se habían comprometido. Al año siguiente, Antonio Cánovas lo llamó para ver qué idea tenía y dijo pensaba seguir en Salesianos. Después de esto, el presidente se reunió con él y con su padre para intentar convencerlo de que volviera y no quiso. El año antes negoció que se quedaba si sólo tenía ficha con el EBA (no jugaba con el autonómica) y sólo jugaba los partidos de casa (no hacía desplazamientos) a lo que Pepe García, en ese momento entrenador del equipo de liga EBA, dijo que no (lógicamente). ¿Jugador conflictivo? Lo desconozco… pero quizás algo sí.

- Domingo Ferrer: Domingo, tras salir de junior, comenzó la pretemporada con el equipo de liga EBA de Cartagena, pero Antonio Pelegrín lo convención para irse con él a Lorca, si mal no recuerdo. Al año siguiente jugó toda la temporada en EBA, pero jugó poco… a rachas, casi igual que Juanma Moreno. Es conocida por mucha gente la situación entre los 2 bases, que espero que haya mejorado… pero muy, muy buena no era. Y eso que, por lo que tengo entendido, empezaron siendo muy buenos amigos en junior o cadetes. Compartir la misma posición es difícil. Si Domingo ha madurado, no creo que sea un jugador problemático. Si no lo ha hecho, quizás sí. Por lo que sé, Primi Abad contaba con él antes que con Juanma Moreno el primer año que entrenó al EBA. Por lo que he oído, Domingo juega donde más le pagan. Y a igualdad de condiciones, lo que esté más cerca de su casa.

- Víctor Campos: A final de la temporada del subcampeonato, habló con el cuerpo técnico argumentando ciertas aspiraciones económicas por encima de la compensanción por gastos que se iba a proporcionar al resto de la plantilla. No sé si esto influiría o no, pero a medio verano le comunicó a Antonio Cánovas que estaba desmotivado y que no contara con él. Aún así, a mediados de septiembre, con el equipo cerrado, pidió permiso para ir a entrenar, el cual se le concedió. Se interesó por jugar, pero como el club (en este caso Antonio Cánovas) ya había adquirido un compromiso con 12 jugadores, se fue a Torre Pacheco. Desconozco si este año se ha intentado su vuelta. ¿Problemático? Quizás algo sí, ¿no? Pero contar, hasta donde yo sé, se contaba con él. No fue un expediente X. Creo que fue un órdago que no se entendió y le salió mal.

- Juanjo Olmos: dejó de jugar, en primera instancia, por problemas con Ángel Cegarra. Un jugador mal gestionado, sin duda. Efectivamente se fue a jugar a autonómica y jugó algún campeonato universitario. Después volvió a Cartagena y jugo en autonómica, siendo entrenador Paco Carmona, la final a cuatro de la categoría. Se dice que fue él quien pidió a Julián Galindo que Antonio Cánovas entrenara al equipo autonómica y que convenció, en parte, a este entrenador para que llevara al equipo. Lo que pasa es que en verano llegó la oferta insuperable de la UCAM: beca completa y piso. Todo el mundo comprendió que se fuera. El año pasado se contactó con él otra vez, pero seguía en la misma situación… igual que este año.

- Carlos Imedio. Efectivamente, su formación hasta cadetes ha estado en manos de otro club, pero si es jugador junior del CB Cartagena, pues evidentemente lo considero de la cantera. Calidad tenía o tiene. Conflictos también. El año pasado, en una semana difícil tras perder en un mal partido contra Aspe (horrible, yo vi ese partido) y teniendo que viajar a Novelda para jugar contra un rival directo por la permanencia, donde sólo había que perder por menos de 11 puntos para asegurarse el basketaverage a favor, con 2 lesionados en su posición en la plantilla y siendo el exterior que de más minutos disfrutaba, le envía un mensaje al entenador 1 hora antes de coger el autobús diciendo que no va al partido porque es el cumpleaños de su novia. Se perdió el partido por 18 puntos (y por lo que dicen, porque ese no lo vi, fue un partido aún más horrible que el de la semana anterior, con un marcador bajísimo y donde se echó en falta a Carlos y sus contraataques). Esta es mi definición de jugador “problemático”, aunque en este caso no sea porque es mala persona, sino todo lo contrario.

- Chema Albaladejo. Efectivamente, jugador problemático que sólo piensa (o pensaba) en sus intereses individuales por encima de los del equipo. Si mal no recuerdo, Antonio Cánovas no contaba con él en verano cuando se le vio alguna intención de intentar jugar en Mazarrón. O incluso de entrenar con Mazarrón y jugar con Cartagena o algo así de rocambolesco. Los jugadores problemáticos lo suelen ser en todos sitios. Si no, que le pregunten a los de Cehegín (o a los de Santomera, que también saben de qué va el tema pues surgió una pequeña disputa entre el padre de Chema y el entrenador de Cehegín precisamente en el derby contra Santomera).

Por cierto, yo también pienso que Pepe García también debería dirigir los asuntos del senior, pero es que resulta que hay alguien por encima de él, cuyo nombre no puede ser nombrado, que es el que lo dirige, por lo que parece. Y no lo he mencionado entre los jugadores porque, como expresé en mi comentario, me remonté a la historia más o menos reciente: desde el 97. Si no, se me ocurren unos cuantos jugadores más. Por cierto, Pepe no fue jugador del equipo EBA que llegó a la fase por el ascenso, sino el 2º entrenador de Primi. Sí lo fue en el equipo de nacional que ascendió a EBA.

A Carolina se le ofreció estar en el club hace un par de años, o desde hace un par de años, no estoy seguro. Pero no ha querido estar.

Gente grande en Cartagena hay, eso está claro. Entrenadores poco formados también, eso está aún más claro.

Comentario de MERX

Este debate sobre la duda, puede ser positivo para dar opiniones distintas . hace unos años teniamos en nuesta ciudad, un equipo eba me llamo la atencion que ningun jugador autonomico, entrenara con el primer equipo. solo estrenaba chema que jugaba algunos partidos con ellos, y antonio garcia un chico salido de la cantera del cartagena jugador de salesianos que esa temporada por unos conflictos se quedo sin equipo esa temporada primi le dio una oprtunidad de oro estrenando con ellos, todos salieron beneficiados nunca falto salvo enfermedad un jugador de la cantera del 97 con cualidades que sigue olvidado en su tierra.

Jugar a la contra (de Mauro Valenciano Oller)

Hacía tiempo que no traducía (torpemente, perdona Mauro) un artículo del blog de la ACEB. Éste que os transcribo lleva colgado desde finales de julio. Espero que Mauro retome pronto sus interesantes artículos. Allá va.

JUGAR A LA CONTRA

En el deporte vecino del fútbol está muy mal visto cerrarse atrás en defensa y ver si se puede aprovechar esto para salir al contraataque. Cuando hoy en día el juego del Barça, presionante en el ritmo y preciosista en el toque, está más de moda a pesar del paréntesis estival, el fútbol inglés (pelotazo al delantero centro) o el italiano (acumulación de defensores) quedan en muy mal lugar.

Hay a menudo consideraciones más allá del sistema de juego: se dice que un equipo cerrado atrás es “conservador” y hace un juego “feo”, o que “no deja jugar al rival” con las faltas que comete. Por tanto, no solamente hablamos de si un sistema de juego es efectivo (para conseguir según qué resultados) o bien se ajusta al tipo de jugadores de los que dispones. Se trata más bien de un juicio estético, un ámbito del que no se escapa ninguna decisión de la vida. Una cosa puede estar bien, los otros nos pueden querer convencer, pero de hecho lo que es más importante es que nos guste.

En el baloncesto creo que no nos pasa tanto eso, como mínimo no nos pasa de esta misma manera. Defender para salir al contraataque es una de las condiciones necesarias para hacer un buen baloncesto: rápido, eléctrico, sin pausa. Siempre he oído decir que la mejor manera de jugar a baloncesto es culminando un contraataque, incluso después de recibir canasta.

El otro día veía la final de la liga de 1989, concretamente el quinto partido, entre el Madrid de Petrovic y el Barça de Epi y compañía. Hay algunas acciones eléctricas del Barça, y sus protagonistas fueron conocidos como especialistas en el juego de contraataque. Andrés Jiménez, uno de los primeros “3” altos en España, y los bases Nacho Solozábal y Joaquim Costa. Estos tres desbordaron el balance defensivo de los madrileños, aparte de la majestuosa actuación de la pareja de pívots Waiters y Norris.

Con esto quiero decir que este estilo de juego engancha, gusta. Y jugar al contraataque, en baloncesto, no es ninguna recriminación, sino al contrario. Ahora bien, sí que hay consideraciones, puede ser que de una manera parecida al fútbol, cuando hablamos de defender individual o defender en zona. O bien cuando hablamos de presionar al jugador con balón, así como las líneas de pase, o bien hacer una defensa de flotación.

La zona es generalmente una defensa no demasiado bien considerada en el baloncesto, sobre todo en categorías de formación y en senior amateur. Tiene el sello extendido de defensa conservadora, que busca el error del rival en el tiro más que la recuperación de la pelota. Eso implica que los jugadores, que podrían llegar a practicar una defensa zonal asfixiante o bien aprender principios de la defensa individual que se basan en la zona, vayan considerándola poco a poco una defensa residual, o bien en la cual pueden “descansar”.

Hemos de tener cuidado, desde el colectivo de entrenadores, de no reforzar estas ideas estéticas equivocadas. No se trata de que una estrategia defensiva sea “superior” a otra, sino que más bien las diferentes maneras de poner en práctica aquel plan de juego puede dar mejores o peores resultados. Conocida es en el mundo del baloncesto la teoría de Mario Pesquera según la cual él prefiere cambiar a defensa individual, pero hacerlo a partir de un repertorio de dos o tres defensas zonales que son la base estratégica de sus equipos.

Parecido es el caso, en categorías de formación, de los entrenadores obsesionados en la defensa de la línea de pase. Insisten en presión y más presión al jugador sin balón, llegando incluso al extremo de que la puerta atrás se convierte en una rendija defensiva que ellos mismo están ayudando a crear. Paralelamente nos encontramos que, de alguna manera, se insiste tanto en este detalle hasta dejar a un lado la lectura del juego: el peligro del jugador con balón y la posibilidad de ofrecer una buena ayuda; o bien el riesgo relativo de determinado jugador que recibe lejos cuando no es un buen lanzador. Al fin y al cabo aspectos tácticos que un jugador debe llegar a reconocer, aunque interese un cierto nivel de presión defensiva como base de cualquier defensa.

Sea como sea, nos encontramos siempre que parece haber un canon de lo que es “buen baloncesto” y de lo que no lo es. Lo que eso no puede hacer es interponerse en la formación del jugador, que ha de poder dominar un abanico de situaciones diferentes (individual y en zona, presión defensiva y flotación, correr el contraataque y jugar “largo”), dejando un poco de lado las consideraciones estéticas y yendo a aquéllas más pragmáticas, para poder conocer a fondo y en todas sus posibilidades los tipos de estilos de juego en el baloncesto.

Propuesta de debate by Juanpe

Ayer Juanpe nos proponía un pequeño debate en la entrada “Las dudas”. Os invito a que lo leáis. Yo, que siempre estoy a favor de este tipo de debates, sobre todo si tienen calidad como el que propone él, he decidido editarlo como entrada.

Básicamente, acerca de los criterios de selección de jugadores, Juanpe lanza 2 preguntas:

- Si repartimos buenos jugadores en diferentes equipos, ¿no estaremos bajando también la calidad de entrenamiento de esos jugadores?

- ¿Hasta dónde merece la pena contar con nuestros mejores jugadores para una competición devaluada?

Todo esto proviene de una duda que tenía yo sobre los jugadores que deben integrar un equipo de formación: ¿Todos de primer año? ¿Todos de segundo año? ¿Los mejores? ¿Mitad y mitad? Creo que todas las respuestas pueden estar bien y todas pueden estar mal, respondamos lo que respondamos.

Voy a tratar de centrar mi aportación (al fin y al cabo sólo es una opinión, como siempre). 

Lo primero que pienso es que corresponde al Director Deportivo estudiar con detenimiento la composición del equipo. Debe ser el que mejor conozca las características de cada jugador (los de todos los equipos), evidentemente orientado por la información (planificación, memorias, etc.) que le proporcionan los entrenadores. Una vez estudiada la situación, debe llegar a una conclusión perfectamente fundamentada. Después de esto, yo propondría la solución a la que he llegado a los entrenadores implicados  justificándola pormenorizadamente, por supuesto en un documento escrito que reflejara mi estudio, es decir: trayectoria de los jugadores, pros y contras de diversas de las soluciones pensadas, etc. Tras proponer esta solución, escucharía lo que opinan los entrenadores al respecto y qué soluciones ofrecerían ellos. Anotaría sus propuestas y después de todo esto, al día siguiente o a los dos días, y tras pensar en mejoras a mi propuesta inicial tras estudiar las soluciones propuestas por los entrenadores, volvería a reunirnos con mi solución definitiva. Mi solución, no la de nadie más. Yo dirijo la parcela deportiva. Yo decido. Y el entrenador no sólo debe acatar, sino esforzarse por compartir esa opinión. A ningún entrenador le gusta diseñar una jugada de últimos segundos y ver cómo sus jugadores le dicen que les parece mal y hacen otra. ¿De qué estamos hablando? Pues es exactamente el mismo caso: el jugador, en el tiempo muerto, se calla y si puede, aporta, pero no contradice y siembra dudas. Acata y ejecuta la decisión del entrenador. Si sale mal, problema del entrenador. Si sale “bien”, aunque se consiga el objetivo (por error, porque no piten falta o por lo que sea), también problema del entrenador (creo que esto último es lo que piensa Marc Gasol).

Ahora ya voy con la primera pregunta de Juanpe.

Como acabo de decir, creo que hay que estudiar minuciosamente la situación. Efectivamente, estoy completamente de acuerdo en que si repartimos buenos jugadores en diferentes equipos, estaremos bajando la calidad de entrenamiento de esos jugadores. Pero claro, si no queremos bajar la calidad de entrenamiento de esos jugadores hay una solución bien sencilla: si tenemos jugadores para hacer 2 equipos por categoría… ¿no sería lógico que en el “A” estuvieran los jugadores mejor preparados? Creo que el debate, en realidad, comenzaría cuando esto no se hace así. El crecimiento, maduración y aprendizaje de cada jugador es único. Hay niños que van unos pasitos por detrás y otros que van algunos por delante. Tanto a nivel físico como a nivel técnico y táctico. Como comentaba en la entrada “Opiniones y dudas”, parafraseando a Ramón Jordana, “yo no quiero a jugadores con el mismo nivel de técnica individual, pero sí con un nivel homogéneo de conocimiento del juego”. Quizás haya que enfocar la selección de jugadores en este aspecto y en el tema físico. Cuando se sube a un jugador de categoría es porque queremos que entrene lo que sabe hacer con un nivel de oposición mayor (aunque sólo sea a nivel físico).

El salto entre categorías está claro, creo. Es decir, lo que se propone en el debate es que se pierde calidad de entrenamiento, pero siempre hay posibilidades para que el infantil que juega en cadetes entrene un par de días con el equipo infantil y otros dos con los cadetes y cosas así. El día que se pierde el jugador cadete con su equipo puede estar enfocado a ejercicios en los que no se necesite especialmente la participación de ese jugador o simplemente sea un día donde otro jugador pueda tomar más responsabilidad.

El mayor problema, como ya he comentado, puede venir de esta situación totalmente imaginada (y cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia): el cadete “A” tiene 7 jugadores de 2 metros que jugarán de “pívot” en el futuro y ningún “base”. El cadete “B” tiene 9 “bases” y ningún “pívot”. Y cuando hablo de que jugarán de “base” o “pívot” es porque la situación es imaginada y no se le puede dar vueltas a esto (sé que muchos, igual que yo, pondrían de exteriores a todos esos tíos de 2 metros, pero esto no vale en esta situación que planteo).

¿Qué hacemos ahora? Pues el Director Deportivo deberá decidir qué tipo de juego quiere desarrollar… o más bien, qué tipo de jugadores quiere construir. Porque de eso se trata: de construir jugadores. Una vez decidido esto, confeccionará los equipos de una manera o de otra, y para ello debe tener claro cuáles son los jugadores con talento. Porque si hay jugadores sin talento, estos aprenderán y disfrutarán en cualquier equipo. Pero los que tienen talento deben estar en el mejor equipo, compitiendo, como bien dice Juanpe, en cada entrenamiento.

¿Qué pasa entonces con esos 3 bases que son separados? Efectivamente, si dos se quedan en el cadete de primer año y uno se va con el de segundo año… competir entre ellos no van a competir, hasta aquí estaremos de acuerdo. Pero como hemos asumido que el jugador debe competir en cada entrenamiento, pues volvemos a recurrir a la solución fácil: ese jugador que no tiene competencia en ese equipo (al menos en minutos de juego, pero tengo mis dudas de que no haya ningún jugador en ese equipo que defensivamente no lo ponga en problemas) deberá competir con los bases junior al menos 2 días a la semana. De esta manera compite en entrenamientos y disfruta de minutos… Y esto se puede llevar a cabo en cada categoría. Y si el jugador no curra en los entrenamientos, tanto en los junior como en los cadetes se habla con él… y si tiene que disfrutar de menos minutos, que lo haga: que no juegue. ¿Que perdemos un partido porque el niño juega menos? Sin problemas, pero esto lo tiene que tener claro el Director Deportivo y el entrenador… e igual algún que otro padre.

Lo que hay que intentar es que no se produzca el fuego y no intentar apagarlo a la desesperada cuando ya se ha producido… y al menor síntoma de acomodación hablar con el niño y con su padre. En cuanto tomamos la decisión de que ese jugador jugaría en el “A”, deberíamos transmitírsela a jugador y padres y darles la fundamentación de por qué eso se hace así y no de otra manera, y que esa solución no valdrá de nada si el jugador piensa que siempre jugará con los cadetes casi todo el partido, entrene lo que entrene. Una decisión bien transmitida convierte en aliado a quien la escucha, sobre todo si lo haces partícipe de ella. 

A ver si la gente se anima.

Y para terminar, como parece que será costumbre en el blog en la medida de lo posible, os dejo una canción que a mí me encanta: “Una lluvia violenta y salvaje” de Revólver, dedicada a Miguel Ángel Blanco y de denuncia contra aquellos que no deberían ser ni nombrados. Hoy es lunes mes de octubre en mi país.

Opiniones y consejos (III de III)

Aquí van las últimas cuestiones sobre las que reflexionamos este verano en los diferentes cursos de entrenador de Nivel I. Espero recordar algunas cosas y, sobre todo, hacer pensar sobre ellas. Estoy seguro que las mejores soluciones aún están por llegar… y la lectura de estas reflexiones nos pueden llevar a ellas.

1.       ¿Qué es mejor en un entrenamiento: abordar muchos conceptos durante poco tiempo o pocos conceptos durante mucho tiempo?

Estas respuestas siempre suelen ser igual: yo diría que ni lo uno ni lo otro. Aunque quizá yo siempre he estado más cerca del pensamiento éste de “mejor poco y bien que mucho y mal”. Esta pregunta está muy relacionada con la siguiente.

2.       ¿Cuánto tiempo hay que dedicar a cada concepto para que la enseñanza sea efectiva?

Esto depende muchísimo del concepto. Aquí entra en juego la planificación a largo plazo que posea vuestro club, donde debe estar secuenciado el trabajo de fundamentos.

Por supuesto, hay conceptos que son sencillos y otros que son complicados, y en una planificación todo esto debe estar contemplado.

Después, tenemos el tema de los fundamentos básicos: hay conceptos o procedimientos que, si no se han asimilado, me impiden pasar al siguiente, ya sea porque se basan en él o porque si paso al siguiente, difícilmente aprendan correctamente el que no han aprendido. Así pues, tendré que dedicar más tiempo a ese gesto básico.

3.       ¿Se puede mejorar el juego 5×5 sin realizar ejercicios específicos de 5×5?

En una clase de infantil de 5 años, es decir, lo que sería el 3º de infantil, un año antes de comenzar la Educación Primaria (que se empieza con 6 años), los niños no tienen como objetivo aprender a leer, según el Ministerio al menos y el Real Decreto de Currículo.

Ahora bien, sí que tienen  como objetivo el conocer todas las letras. Esto ocasiona que sean bastantes niños los que aprenden a leer, solamente dándoles a conocer los sonidos y algunas de sus combinaciones. Aprenden a leer “solos” como comentan muchos padres… cosa que es muy eficaz para subir un poco el ego y sentirse bien.

¿Se puede mejorar el 5×5 sin realizar ejercicios específicos? Claro, con trabajo simplificado, pero después tenemos que mostrar la transferencia.

4.       ¿Qué metodología es la más correcta para aplicar en edades de iniciación?

Sobre todo, las basadas en técnicas de indagación. Hay que hacer pensar al jugador.

5.       ¿Qué evolución se debe seguir en la metodología que se aplica a jóvenes?

Nuestro método ha de ser el mismo. Ahora bien, nuestra intervención didáctica puede ir cambiando a medida que el jugador se va haciendo mayor. Hay que tener en cuenta que el jugador que está en junior ya ha pasado por varias cribas, seguramente, y suele ser bastante competitivo. Cada vez es más parecido a un adulto, pero no es igual ni mucho menos.

Hay que seguir haciéndolos pensar, pero podemos ser más exigentes, sobre todo en términos de intensidad. Si hemos hecho un buen trabajo posterior, estarán acostumbrados a pensar, serán más inteligentes que si siempre les hemos dado las soluciones, y podremos progresar más con ellos.

Yo no cambiaría mucho mi intervención didáctica. Solamente sería un poco más autoritario quizás. Aunque esto dependería mucho del grupo.

6.       ¿Deja de ser importante la técnica individual en alguna etapa de la temporada?

Por supuesto que no. Como digo, yo siempre trabajo la técnica individual aprovechando el calentamiento.

Por otra parte, si al día siguiente jugamos la final a cuatro de la categoría, evidentemente la técnica individual a lo mejor es lo que menos pesa.

Aunque dependiendo de la categoría que sea, respetaría muchísimo que no se cambiara la dinámica de entrenamientos.

7.       ¿Cómo enseñar la defensa individual y cómo aprender a enseñar el ataque?

Bueno, esto es igual que antes: si hemos hecho un buen trabajo previo, casi que vendrá sólo. El ataque suele ser más motivante y una enseñanza del ataque con calidad, basada en el conocimiento del juego, debería reducir los contenidos defensivos propiamente dichos, ya que la mejora defensiva debería provenir en gran parte del conocimiento del juego.

¿Cuál es la responsabilidad principal en la defensa individual: tu hombre o el balón?

Tu hombre. Hay que enseñar que si me meten canasta porque el del balón me ha roto, es culpa mía. Hay que dar responsabilidad individual a la defensa.

¿Ayudas en minibásket? Bueno, me vale, todo es respetable, pero el énfasis tiene que ser la responsabilidad individual.

Confiar en la ayuda es la excusa perfecta para el jugador que no se esfuerza al máximo en defender al balón.

8.       ¿Cómo marcar objetivos con un grupo muy heterogéneo?

Como hemos comentado, se pueden plantear objetivos a muy distintos niveles.

Se puede trabajar individualmente, pero claro, esto es más un recurso. De todas formas, si lo que queremos es que los menos avanzados mejoren y a la vez no descuidar a los otros, se me ocurren 3 soluciones:

1º Enseñanza individualizada de la que hablábamos

2º Grupos de nivel

3º Sacar tiempo de donde sea (quedar 15 minutos antes, por ejemplo) para trabajar con el jugador en cuestión. Ramón Jordana hablaba de preparar un programa individualizado, pero señalaba que no le importaba tener jugadoras con un nivel diferente de técnica individual, pero sí que quería jugadoras con un nivel homogéneo de conocimiento del juego.

9.       ¿Cuál crees que es la mejor manera de mejorar los entrenamientos de Tiros Libres? Éstos se utilizan habitualmente para descansar y no para mejorar en sí.

Dándole la importancia que se merecen. Primero puedes comenzar entrenando los tiros libres tras un ejercicio intenso para asemejarlo a una situación de partido, por ejemplo, porque no tiene sentido hacerlo en otro momento. 

De todas formas, no tienes por qué trabajarlo todo siempre igual. Selecciona los tiros libres como contenido y no como descanso y ya está, si es que no estás consiguiendo el resultado que tú quieres.

 Hay que proporcionar feedback al jugador para ver por qué falla. Pregúntale a él por qué cree que falla. Igual se está esforzando en corregir sus fallos con algo todavía más contraproducente. 

10.    ¿Cómo entrenarías el tiro en situaciones de fatiga?

Aquí hay un tema que muchas veces se olvida: ¿cuál es el orden correcto a la hora de trabajar las diferentes capacidades físicas? Mirad, si se trabajan todas las capacidades físicas, por regla general (como observaréis, siempre os hablo de “reglas generales” porque aquí no hay verdades absolutas), la flexibilidad va al principio de todo, ya que no se debe trabajar en situación de fatiga, después haríamos fuerza y después velocidad (ya os digo como regla general).

La resistencia iría al final, porque sería un poco absurdo entrenar siempre en condiciones de fatiga muscular, que es lo que produce la resistencia.

Bien, así pues, siguiendo principios de preparación física integrada y tal, yo trabajaría el tiro en situaciones de fatiga al final de los entrenamientos o tras ejercicios muy intensos. Y si es al final de los entrenamientos, diseñando ejercicios lo más continuos posibles, con la máxima participación y dándoles importancia. 

Opiniones y consejos (II de III)

Aquí van las siguientes 9 preguntas y sus correspondientes respuestas (siempre a modo de consejo)… Y dejamos para la semana que viene el resto. Esto no pretende ser una guía sobre cómo se debe actuar, sino solamente una opinión que puede ayudar a tomar decisiones propias. Lo ideal sería que mejorárais lo que se expone aquí… y si os animáis, que lo contéis en el blog. Normalmente no existe una única solución, pero lo que sí es único es cada caso. ¡Animáos y contadlo!

1.       ¿Es mejor una pretemporada basada en la preparación física o en los fundamentos de juego? ¿Mejor táctica primero y físico después o viceversa?

Bueno, se puede hacer ambas cosas. Como decía antes, se puede trabajar el tiro a la vez que la resistencia aeróbica, la técnica individual a la vez que la potencia, la velocidad de reacción en situación real, etc.

 2.       ¿Cómo planificar la técnica individual de un equipo de mini cuando hay diferentes niveles en el equipo? ¿Individualizar ejercicios? ¿Todos los mismos ejercicios?

Pensad que no hay “ejercicios mágicos” y que los mejores ejercicios para solucionar vuestros problemas (porque los problemas de nuestros jugadores son los nuestros) suelen ser lo que nosotros diseñemos. Cread ejercicios y creed en ellos.

Nos equivocaremos, por supuesto, pero no pasa nada, al día siguiente los volvemos a hacer y saldrá mejor. Y si vuelve a salir mal, sin problemas, al día siguiente lo matizamos y así hasta que salga bien.

 Recordad que el aprendizaje con error es mucho más efectivo que el aprendizaje sin error. Y cuando me haya equivocado muchas veces pero haya conseguido crear varios ejercicios útiles, habré aprendido algo mucho más importante que realizar un simple ejercicio: habré aprendido un procedimiento para crear ejercicios. Cada vez necesitaré menos “oportunidades”, por decirlo de alguna manera, para conseguir el ejercicio útil a la primera.

 Para planificar la técnica individual de un equipo con diferentes niveles, debemos planificar tareas que tengan soluciones de distinto nivel. Además, podemos organizar grupos de nivel, de manera que agrupemos jugadores con las mismas habilidades y, por otra parte, podemos utilizar la enseñanza individualizada para trabajar algún gesto técnico.

 3.       Con un jugador conflictivo, ¿te mantienes duro con él o te lo intentas meter en el bolsillo?

Esta pregunta si que es complicada, porque jugadores conflictivos hay de muchísimos tipos. Y por supuesto, de diferentes edades. Es muy difícil que pueda responder a esta pregunta de la manera correcta. Lo único que puedo hacer es daros mi opinión.

Como en otras ocasiones, a mí me gusta pensar que el jugador desobedece por culpa mía, así que hay que analizar todos los elementos que influyen en el jugador para escoger cuál es el camino a seguir.

Seguramente estemos hablando, como mínimo, de un jugador infantil o mayor, ya que me es difícil imaginar un alevín que no haga caso a propósito (pensaría en este caso que se trata de un problema comunicativo).

El respeto es lo más importante para un entrenador de baloncesto (y casi para cualquier docente). Hay que ganarse la confianza de los jugadores y no puedes fallar prácticamente ningún día.

Es como con la pareja (novia/a, mujer/marido, da igual, todo es prácticamente lo mismo). Haz algo bueno y después una mala, que lo bueno se anula. Ahora, haz algo malo y después una buena, que hasta que no hagas 20 buenas no te perdona, y encima con derecho a echártelo en cara cuando quiera.

Si te ganas la confianza del jugador, si vienes todos los días al entrenamiento y no improvisas, sino que lo tienes todo por escrito y bien preparado, si les haces ver que formas parte de un equipo, y que nada tiene sentido fuera de él, que es más importante el conjunto que cada persona individualmente… es difícil que te desobedezca.

¿Duro con él o metérmelo en el bolsillo? Metérmelo en el bolsillo, dependiendo de la edad y hasta un límite, que es muy personal. Normalmente dependerá de cómo esté afectando al resto del equipo.

Aquí no hay fórmulas mágicas, pero si lo hemos intentado todo y no hemos encontrado una solución, quizás sea mejor que este jugador no forme parte de vuestro equipo. En vuestros clubes debería haber un Reglamento de Régimen Interno con un apartado disciplinario. Los habláis con vuestra Directiva, con los padres del jugador y, si no se soluciona, le recomendáis otro deporte (igual le viene mejor uno individual).

Pero como os digo, primero habría que analizar muy bien la situación.

 4.       ¿Qué tipo de feedback es correcto dar a un jugador que es muy bueno, pero que no realiza correctamente el ejercicio? Suponemos que una persona muy tímida y que le afecta mucho lo que se le diga.

Estos casos se dan a menudo. Hay que conseguir que poco a poco el jugador vaya perdiendo esa timidez. Ahora bien, me centro en la pregunta:

 “Bueno, haces este gesto como casi nadie de tu edad, pero yo no me conformo con eso. Vamos a hacerlo como si estuviésemos en una categoría superior, porque tú ya estás preparado para ello”.

 No sé, es una posibilidad, pero de nuevo repito: hay que analizar muy bien al jugador. En este caso, por supuesto, corrección individual y privada si hace falta.

 5.       ¿El físico o el talento?

De infantiles para abajo, por supuesto, el talento. De cadetes para arriba hay queir igualando la importancia de las cosas hasta llegar a junior que más o menos irían al 50%.

 Hay que tener en cuenta que casi siempre es al 50%, porque toda tarea que diseñemos trabaja una capacidad física.

 6.       ¿Cuánto tiempo debe durar un entrenamiento?

Depende del nivel de los jugadores. En mini puede durar una hora y perfecto. Una hora 3 días a la semana. En infantiles 1’30 3 días. En cadetes igual y podemos meter algún día más. En junior lo ideal sería entrenar 4 días por lo menos.

 Como os digo, esto depende mucho del nivel del equipo. Equipos junior del máximo nivel pueden entrenar 5 días perfectamente, lo que hay que hacer es regular bien las cargas y no trabajar todos los días como un “burro”.

 Ahora bien, entrenamientos cadetes y junior de 1’30 se quedan cortos muchas veces. Lo ideal es, si no tenemos pistas, currárselo para poder calentar antes y hacer la vuelta a la calma después, para aprovechar al máximo la hora y media de pista.

 7.       ¿Cuánto tiempo debe durar una pretemporada?

6 semanas es lo que se suele decir que es lo ideal, 2 de Preparación General y 4 de Preparación Específica. Aquí hay muchas opiniones, pero vamos, depende también del nivel, del comienzo de la competición, etc.

 Por supuesto, las primeras 2 semanas no tienen que ser solamente de Preparación General y las siguientes 4 de Preparación Específica. Hablo de una manera porcentual.

 8.       ¿Qué hacer para que no baje la intensidad de los chavales sin recurrir al grito, que hace que se acostumbren y acaba por no servir?

No gritar. Una de las reglas básicas es explicar los ejercicios, sobre todo los complicados o los nuevos, sin gritar.

El entrenador tiene que reservarse un cambio. Tiene que mostrarse tranquilo para que, sin en un momento dado cambia de actitud, se note que se pretende un cambio de intensidad. Si no, ese estímulo acaba por no funcionar.

 Normalmente la competición es el medio motivador más importante.

 También se puede recurrir al castigo, lo que pasa es que normalmente un castigo sirve para evitar que algo no se produzca, pero no suele servir para conseguir que algo sí que se produzca.

 Se puede recurrir a los premios, pero también se corre el riesgo de que el jugador pierda la motivación intrínseca, que es fundamental conservar.

 Todo esto depende mucho del grupo. En categorías de formación yo los iría cambiando. No siempre el mismo tipo de motivación, para que no se acostumbren.

Variar los ejercicios, meter competiciones, tomar tiempos, contar canastas. Hay muchas herramientas y su éxito dependerá de 2 cosas:

 1º De las características de los jugadores del grupo que entrenéis

2º De los ejercicios que seáis capaces de crear vosotros, porque serán los más adaptados a las características técnicas, tácticas y psicológicas del grupo.

 9.       ¿Cómo se debe distribuir el tiempo de trabajo individual/colectivo?

Bueno, esto es muy relativo  y aquí tenéis cierta libertad de cátedra.

Normalmente se entiende el trabajo individual como el específico de  técnica individual y el colectivo como de táctica. Yo lo plantearía como un continuo (semejante al del talento y el físico): de priorizar la técnica individual en los más pequeños a la táctica en los mayores. Y por supuesto, nunca sin dejar de hacer ninguna de las dos cosas y siempre partiendo de una estrategia global en el desarrollo de la técnica individual. 

Contrarréplica

Mucho ha tenido que escocer un comentario de sólo 3 renglones que se hizo hace unos días en este blog para que se me replicara con todo un artículo. Creo que voy a ejercer mi derecho de contrarréplica, aunque no sé si los mutantes lo tenemos… De todas formas, como el autor del blog al que me refiero dice que “lo respeta todo”, igual también acepta este derecho para alguien que quiere mantener el anonimato, porque está en su derecho… entre otras cosas porque, como parece que aún no ha comprendido este ser tan inteligente, el rondador no es una sola persona.

Creo que debo empezar por definir algunos términos:

La RAE define “difamar” como:

1. Desacreditar a alguien, de palabra o por escrito, publicando algo contra su buena opinión y fama.

2. Poner algo en bajo concepto y estima.

Sobre el término “calumniar” dice, entre otras cosas, lo siguiente:

1. Atribuir falsa y maliciosamente a alguien palabras, actos o intenciones deshonrosas.

Cuando se afirman cosas que son mentira y estas cosas están referidas a una determinada persona, se está difamando y lanzando calumnias contra esa persona. Estimados bloggeros: eso no es una opinión respetable, ni mucho menos.

Yo no sé mucho de baloncesto y nunca he afirmado tal cosa. Ahora bien, mucho más que otros sí. Sobre todo más que alguno que se vanagloria de dar su nombre y apellidos. A mí lo que me daría es vergüenza ajena.

De lo que sí entiendo algo es sobre educación. Soy y siempre seré un defensor de la libertad de expresión. Pero ojo: no todo vale en la libertad de expresión. La libertad de uno acaba donde comienzan los derechos de otros. Qué fácil es parafrasear dichos populares y manipular opiniones. Que no se equivoque nadie. Desde este blog nunca se ha menospreciado ninguna opinión. Nada más lejos de la realidad. Sólo se está firmemente en contra de personas maliciosas, ventajistas y que nunca hablan a la cara: sólo escriben. No se prohíbe que se opine sobre baloncesto. Simplemente se exige respeto para todos.

Esto me recuerda otro comentario del referido blog: se asegura que desde aquí se dirigen opiniones de forma dogmática sobre cómo se debe dirigir un club. Como decía antes, cada vez estoy más convencido de que este hombre no ha comprendido nada y quizá no haya leído con atención el blog. De hecho, hasta hoy pensaba que no lo leía. Está claro que quizá sólo haya leído el post donde se hacía una breve referencia a su blog y se saltó los temas de trabajo, donde se expresaba una idea, profesional, de dirigir y organizar la parte deportiva de un club  deportivo (que no un club deportivo en su totalidad), y a partir de esta idea general, se pedía opinión para que todo el mundo (sobre todo los entrenadores del club) contribuyese a enriquecerla y complementarla. En muchos de estos debates participaron varias personas. Todo ello para mejorar la forma de trabajar del club. Hasta 5 entrenadores de las diferentes categorías del club participaron, entre otras personas.

Tengo dudas sobre si la gente que utiliza a la ligera la palabra “dogma” sabe realmente lo que significa. Creo que también habría que definirla, apoyándome de nuevo en la RAE:

-Dogma: proposición que se asienta por firme y cierta y como principio innegable de una ciencia.

Desconozco si se ha utilizado la palabra “dogmática” de una forma despectiva. De todas formas, por una parte invito a que se busque en este blog un tema de trabajo en el que no se haya pedido opinión y se haya establecido algo como innegable. Y por otra parte, si no se ha hecho (el pedir opinión), es que verdaderamente ha sido un dogma (por ejemplo: un Proyecto Deportivo es un documento) porque, recordemos, gran parte del baloncesto (y del deporte en general) se basa en la ciencia. Así que, evidentemente, también hay algunos dogmas a respetar, asumidos por todos los entrenadores de reconocido prestigio del mundo entero, cuyas opiniones se muestran en este blog… De manera que habría que tener cuidado a qué opiniones se refiere uno como dogma despectivamente, porque podría estar contradiciendo a entrenadores de la talla de Ettore Messina, Aíto García Reneses o incluso Dan Peterson o Lou Carnesseca. Aunque ya nada me sorprendería…

No se me puede olvidar decir que nunca he expresado que una opinión perjudique nuestro deporte. Ni mucho menos. En todo caso, sí que puedo afirmar ahora mismo (porque, la verdad, no recuerdo haberlo hecho antes) que durante mucho tiempo he leído las opiniones de este bloggero y siempre ha pasado lo mismo: en cuanto sucede algo que no “le interesa” o “no le gusta”, le da igual tirar piedras contra el entrenador que un mes antes animaba, contra el entrenador al que ayuda a “entrenar”, contra el Director Deportivo de su club (sí, sí, del que es entrenador), y vete a saber contra quién más… Lo que yo he podido expresar es que esas opiniones no perjudican al baloncesto, ni mucho menos, sino a otra cosa. Es más, le tengo que dar la razón: lo enriquecen. Pero una cosa es que enriquezcan el debate sobre baloncesto y la otra es que verdaderamente sí que perjudican: no al baloncesto, sino al Club Básket Cartagena y sus relaciones internas.

Si un entrenador tiene quejas sobre el funcionamiento de su club, creo que debería hablarlo con su Director Deportivo o con la Junta Directiva. ¿Tengo que recordar que estos blogs no los leen sólo personas adultas? ¿Qué imagen se les da a los jugadores de las categorías de base (sobre todo a los que son entrenados por ti) si te pones a criticar a miembros de tu propio club?

Y eso por no entrar en el tema de Antonio Cánovas, que aún no sé cómo no ha publicado la carta que ha leído tantísima gente y al que tú mismo considerabas, meses antes, como un entrenador de gran valentía, alineando junior en partidos fundamentales, etc, etc. Como digo, meses después, era un entrenador que se había dejado influenciar por el Director Deportivo (negativamente, supongo: otra crítica hacia el club y hacia un compañero tuyo), que no tenía experiencia, que los jugadores no venían al club porque estaba él de entrenador… y no recuerdo cuantas opiniones más (dogmáticas, como tú dirías) me dejo en el tintero.

También me pregunto si verdaderamente este hombre cree lo que escribe. Afirma que es un “ciego” y que para evitar discutir, no va a publicar posts de forma anónima. Ah! Vale. O sea:  si insultas a alguien poniendo tus nombres y apellidos no se puede molestar. Ahora me queda claro, aunque no sé si esto es un dogma o una gilipollez. Estimados bloggeros, creo que hacemos bien revisando los comentarios que nos llegan a los blogs, pero en lo primero que tenemos que tener especial cuidado es en respetar los posts que nosotros mismos escribimos.

Por ejemplo, hay que respetar algunas reglas. Una que se me viene a la cabeza, no sé por qué, es la de no intentar evitar el derecho de contrarréplica. No dudo que el lector inteligente se habrá dado cuenta al vuelo de lo que pretendía el bloggero no anónimo: primero dice todo lo que piensa de este blog y al final de su post lanza un llamamiento a la democracia y al respeto mutuo y pide que no se hagan guerras entre blogs que diviertan al rey hindú…  Mejor que se preocupe de su manera de mostrar su visión del elefante. Nosotros haremos lo mismo desde aquí. Eso sí: estaremos pendientes de que no sea ventajista y de que no se contradiga, como viene haciendo… Pues todo esto sigue sucediendo, o… ¿hace falta que recuerde como se criticaba que se dejara de contar con algún jugador de las bases del club la temporada pasada? ¿Con cuántos no se ha contado este año? Y que yo sepa, no ha habido ninguna nueva carta al jugador desconocido… y sí más de uno, dos y tres jugadores, formados en el club y alguno con unos 8 años de trayectoria… que no jugarán este año aquí. Y ojo, no decimos que no sea una decisión correcta, pero tanto o más que las anteriores. Y la realidad es que se ha reducido bastante el número de canteranos de la primera plantilla… pero hemos conseguido un “hermanamiento deportivo”. Ya, claro, lo olvidaba: ilusión y compromiso.

En fin, tomaré ejemplo del otro humilde blog y recordaré, de nuevo, la filosofía de éste que, por mucho que les sorprenda a algunos, coincide en gran parte con la del otro:  no derribar ni apoyar ninguna junta directiva, ni dirigir desde el anonimato proyectos deportivos de distintos clubes deportivos. Lo que pasa es que yo, que ni soy entrenador ni delegado del club, puedo no apoyar a la Junta Directiva del Club Básket Cartagena si me apetece, pero no creo que un delegado del Club deba hacer lo mismo. Y sobre el Proyecto Deportivo, parece mentira que leyendo el cuento que leían de niños ciertas personas no vean cuál era el objetivo de este blog: que todos los ciegos opinaran sobre cómo deben hacerse las cosas para después sacar “factor común”.

Los temas de trabajo se pueden encontrar a la derecha. No dudo que, algún día, serán útiles.

Y acabando por donde se debía comenzar, sobre el respeto diré que si respetas a todo el mundo, deberías también hacerlo con los que consideran al baloncesto como la cosa más importante de las cosas importantes, y que no tiene por qué ser un problema. Yo, aunque no esté entre ellos, los respeto.

También está de moda en muchos blogs poner un video musical como despedida. La verdad, creo que es muy buena idea. Yo me despido hoy con uno al azar (o al azahar, que así huele mejor).

Opiniones y consejos (I de III)

En los cursos de entrenador que llevé a cabo este verano he intentado seguir un método que, al menos en principio, me pareció buena idea.

Digo que al menos en principio porque suelo afrontar las clases que preparo con la máxima ilusión y, en un curso de entrenador que se realiza en verano, con un calor horrible, esperas el máximo interés, participación, ilusión y colaboración de todos los alumnos del curso. Así que, de alguna manera, pensaba que el método empleado se valoraría más por parte de algunas personas concretas. Evidentemente, nunca puedes dejar contento a todo el mundo.

El método en cuestión consistía en una clase quiz de esas que están tan de moda, de manera que el primer día realicé con los alumnos de Alhama y de Murcia, en sendos cursos de nivel I, un pequeño test inicial cuya pregunta era una propuesta sobre un tema sobre el que quisieran escuchar mis opiniones y consejos al respecto. Son 30 preguntas que quería compartir con todo el que quiera leer y el blog. Además, les servirá a los alumnos de estos cursos a recordar algunas cosas de las que hablamos en ellos y, por otra parte, quizá se quedaran sin comentar muchas de ellas.  Aquí van las 10 primeras.

1.       Durante toda la preparación física de los jugadores, se les exigen esfuerzos similares a los diferentes puestos, ¿por qué?

Esto se escapa un poco de mi asignatura, pero os diré que una buena planificación de la preparación física, aunque exige esfuerzos similares, SIEMPRE INDIVIDUALIZA el trabajo.

 Más claramente: igual que en Metodología seguimos un orden de trabajo (nuestro método: contexto, objetivos, contenidos, etc.), en Preparación Física partimos también del análisis del contexto con una evaluación inicial, que normalmente se trata de un test físico máximo (de resistencia, de fuerza, de lo que sea). Y a partir de aquí, se trabaja con porcentajes de esa carga máxima PARA CADA JUGADOR.

 ¿Se les exigen esfuerzos similares? Hombre, similares sí, pero no iguales. Similares en cuanto a prácticamente las mismas capacidades físicas, pero no siempre y no iguales.

 2.       ¿Se planifica mejor la temporada con objetivos trimestrales o es mejor plantear escenarios a más tiempo?

Hay que tener varios tipos de objetivos: a largo plazo (los pone el club), anuales (club y entrenador), trimestrales y mensuales (entrenador) y también semanales y los de la propia sesión.

 Se trata de secuenciar y de pensar ¿qué objetivos más sencillos me planteo para llegar a alcanzar el gran objetivo? Es decir, que los objetivos a largo plazo y los anuales son mucho más globales que los trimestrales o los mensuales, y evidentemente estos lo son más que los semanales o los diarios.

 3.       La enseñanza de la técnica individual se realiza normalmente de forma muy analítica, ¿por qué?

No tenemos por qué enseñar la técnica individual de manera analítica.

 A veces, los entrenadores tenemos la necesidad de dar demasiadas explicaciones a los jugadores. Una cosa es que entre nosotros, entre compañeros, nos recreemos en los detalles, y otra cosa es que lo más eficiente sea explicárselo absolutamente todo a los jugadores.

 Está claro que formas de realizar correctamente un gesto técnico hay una (por definición), y la mejor manera de conseguir la máxima calidad en ese movimiento técnico es trabajar analíticamente.

 Ahora bien, lo que se va proponiendo en la actualidad es que antes de trabajar analíticamente se trabaje primero de forma global. Básicamente consistiría en “currarse” una tarea global en la que salgan a relucir las carencias de los jugadores, para posteriormente hacerles ver, de una manera o de otra, cuáles son sus carencias.

 Si trabajamos a partir de aquí, será más probable que utilicen tácticamente ese recurso técnico que si lo hacemos al revés.

 4.       Sobre la planificación de un entrenamiento, ¿cuál sería la mejor forma de dividir las clases en un entrenamiento?

Mirad, la clase tipo es:

 1º Información inicial

2º Calentamiento (general y específico)

3º Parte Principal

4º Vuelta a la Calma

5º Información final

 La realidad es que muchas veces tenemos menos tiempo del que nos gustaría, así que se puede dar la información inicial durante el calentamiento (los estiramientos, por ejemplo) y la información final durante la vuelta a la calma.

 Ahora, yo hablaría también que esto depende un poquito de varios factores:

 1º La edad de los jugadores: para niños pequeños (prebenjamines) no hace falta que sea un modelo tan rígido. Aquí suele comenzar con una Activación como calentamiento (algún juego) y no tienen tanta necesidad de realizar estiramientos. Lo que pasa es que suele hacerse para ir acostumbrando a una dinámica a los chavales, lo cual tampoco está mal.

 2º El tiempo: mucha gente comienza el calentamiento corriendo y otros estirando. Bien, esto depende en buena medida de la temperatura exterior, ya que el músculo tiene que estar dentro de un margen de temperatura para que rinda al máximo. Si hace calor, podemos comenzar directamente haciendo movilidad articular y después estiramientos. Si hace frío, quizá sea mejor comenzar trotando.

 3º El calentamiento específico (o incluso antes de estirar): yo aprovecho siempre para trabajar la técnica individual. Esto lo digo siempre: prefiero que mis jugadores corran con balón siempre (si es posible, claro). Un circuito de técnica individual lo considero ideal para calentar (por supuesto, con muy baja intensidad si es lo primero que hacemos en el entrenamiento).

 5.       ¿Cuáles son los mejores ejercicios para comenzar el entreno?

Depende. Siempre depende de la categoría y, dentro de ésta, de las características del grupo. Yo siempre suelo empezar por ejercicios de técnica individual dentro de un circuito, ya sea como  cuando se realiza la “carrera continua” que se suele hacer antes de comenzar a entrenar cuando hace frío, o bien como calentamiento específico después de estirar.

 6.       Si un jugador muestra dificultades para aprender, ¿debe ser apartado del grupo para practicar por separado?

También depende. Evidentemente, considero que será un jugador de categorías de  base. Hay que intentar agrupar a los jugadores por grupos de nivel. Mucha gente piensa que esto sólo contribuye a aumentar las diferencias entre “los mejores” y “los peores”…

 Si separamos al jugador del grupo debe ser porque es algo tan fundamental lo que no domina que debe asimilarlo primero para seguir con aprovechamiento el entrenamiento con el resto de los compañeros. No deben salir perjudicados ni él, ni sus compañeros.

 Para que sea posible realizar esto, la programación de los contenidos de enseñanza debe ser excelente… o de lo contrario sucederá a menudo esta situación.

7.       ¿Cómo podemos conseguir crear espacios en 5×5?

El aprendizaje de los espacios en categorías de base es una de las principales cuestiones. El uso de aros en benjamines y hasta en alevines (y si me apuráis, hasta en algún equipo senior) muchas veces nos ayudan.

 Podemos delimitar 6 zonas con aros en el suelo: un aro en la posición de base, dos en los escoltas/aleros, dos en las esquinas y un sexto en el centro de la zona como zona de paso. La idea sería que el que pasa la pelota debe cortar hasta introducirse en el centro de la zona y el compañero más cercano ocupar el sitio que tiene libre. Simplemente con esta regla ya se debe dejar libre una esquina que será ocupada por el jugador que sale de la zona de paso.

 A partir de aquí ir añadiendo reglas… lo más sencillas posibles… y tendremos un sistema para enseñar a respetar los espacios.

 8.       A la hora de las correcciones en las cosas que hacen los jugadores, ¿cuál es la mejor forma de hacerlo: individualmente o para todos para que se enteren todos aunque lo hagan bien?

Por regla general, las correcciones son individuales y la mayoría de las ocasiones se puede proporcionar feedback al mismo tiempo que se está realizando el ejercicio, o al menos hacerlo sin tener que parar todo el ejercicio para una o dos correcciones individuales.

Sólo debemos parar si es un fallo generalizado tan grande que nos esté alejando del objetivo del propio ejercicio. Y si corregimos de forma generalizada y se sigue haciendo mal 3 cosas:

1º Respiramos hondo y pensamos qué es lo que hemos hecho mal para que no lo hayan entendido (por aquello de que es mucho más útil pensar que las soluciones de las cosas dependen de ti).

2º Insistimos en las correcciones individuales sin volver a detener el ejercicio, porque resultaría desmotivante y ligaríamos un mal recuerdo a esta tarea (sería un refuerzo negativo) en el caso de que la quisiéramos volver a realizar.

3º Lo dejamos tras un breve período de correcciones individuales. Se le indica a los jugadores que seguiremos realizando el ejercicio los próximos días porque cuando aprendamos a realizarlo nos ayudará mucho a mejorar y, EFECTIVAMENTE, EL PRÓXIMO DÍA LO VOLVEMOS A REALIZAR, simplificándolo si lo consideramos necesario.

 9.       ¿Tiempo total de cada ejercicio?

Depende del objetivo de ese ejercicio. Todos los ejercicios que planteamos tienen, de por sí, un componente físico: si son de larga duración son predominantemente de resistencia y si son de corta pues predominantemente de velocidad o incluso de fuerza. Si mi objetivo es físico, dependerá de la capacidad que quiera trabajar.

 Ahora bien, como supongo que no va por ahí la pregunta, la relaciono con la anterior:

Bien podría ser: ¿cuánto tiempo aguanto antes de cortar el ejercicio si no sale?

Cualquier ejercicio no puede durar ni muy poco que no me haya servido para nada, ni demasiado hasta que aburra al jugador. Esto es evidentemente. Por regla general, yo creo que con 7 u 8 minutos es más que suficiente. Pero depende mucho del tipo de ejercicio, de la densidad de éste (la relación entre actividad y descanso de cada jugador, etc.).

 10.   ¿Es mejor una dinámica de ejercicios de tipo individual o colectivo? ¿Técnica individual o táctica?

Depende, pero por regla general, en estas categorías se tiende a planificar y a diseñar entrenamientos de manera global.